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3 fruits secs qui peuvent décupler votre endurance au poker digital

Posté le 08 novembre par Charles dans Actualité

Le digipoker n’est pas une discipline où l’on peut tenir sur la durée en mangeant des frites et en buvant du coca-cola. Les joueurs de poker professionnels l’ont bien compris et suivent désormais les conseils de coachs en nutrition. Ce que l’on mange fait de nous ce que nous sommes. Aussi, pour être au top de votre forme, il faut que vous mangiez équilibré. Et hors de question de sous-estimer les oléagineux, c’est-à-dire les fruits secs, qui font office de super aliments au poker en ligne !

Pourquoi consommer des fruits secs pour cartonner au poker en ligne ?

Manger des fruits secs peut véritablement décupler l’endurance et la concentration du futur champion de digipoker que vous êtes. En effet, lorsque vous participez à un tournoi exigeant s’étalant sur plusieurs heures voire jours, rien de tels que les oléagineux. Ces derniers sont très utiles dans la mesure où ils coupent toute sensation de faim, réduisent l’impression de fatigue psychique, aident à combattre les problèmes de digestion et servent à neutraliser l’envie de dormir. Mais quels sont les trois meilleurs fruits secs pour vous, joueur de digipoker par excellence ?

Choix 1 : les amandes

Les amandes aident à modérer le cholestérol et renferment une quantité importante de sels minéraux tels que le magnésium et le cuivre et même des vitamines B2 et E. Le magnésium est l’allié le plus précieux du joueur de poker en ligne car il permet de lutter efficacement face au stress et à la fatigue. Et puis les fibres que contiennent les amandes procurent une rapide sensation de satiété ; c’est l’idéal pour garder le rythme sur les tables de vos poker rooms favorites.

Choix 2 : les baies de Goji

Les baies de Goji ne portent pas le surnom de « fruit du bonheur » pour rien. Ce fruit ne peut faire que du bien à votre corps et à votre mental : pas moins de dix-neuf acides aminés, vingt-et-un minéraux et oligoéléments sont renfermés dans une seule baie de Goji, et c’est sans compter les vitamines C, B1, B2, B6 et E qu’elle contient. Les baies de Goji, c’est l’arme ultime pour bien gérer la tension durant vos parties de poker digital.

Choix 3 : les pignons de pin

Si vous avez besoin d’un apport supplémentaire en sels minéraux et en oligo-éléments, regardez donc du côté des pignons de pin. Non seulement il s’agit d’un aliment dont le goût est très agréable mais il constitue aussi une incroyable source de phosphore, de zinc et de fer. Les pignons de pin vous aident à consolider vos défenses immunitaires, ce qui est très utile pour prendre l’avantage sur vos adversaires lors des tournois.